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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅明 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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長期手淫導(dǎo)致腎虛，會出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力、精神不振等癥狀。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等類型，需要綜合調(diào)理。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-12 14:42
1.戒除手淫：這是關(guān)鍵，減少對身體的不良刺激。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。
3.合理飲食：多吃黑色食物如黑豆、黑米等，以及堅果、枸杞等。
4.適度運動：如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)。
5.藥物治療：腎陰虛可選用六味地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸。但需遵醫(yī)囑。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張。
總之，只要積極調(diào)理，腎虛癥狀會逐漸改善。但如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
