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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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胡培安 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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乳腺增生是常見的乳腺良性病變,與內(nèi)分泌失調(diào)等多種因素有關。乳腺增生可以通過食療起到一定的輔助改善作用,如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇合適的食物等。 1. 飲食均衡:保證攝入各類營養(yǎng)素,多吃新鮮蔬菜、水果,如西蘭花、蘋果等,為身體提供充足的維生素和礦物質(zhì)。 2. 控制脂肪攝入:減少動物脂肪、油炸食品的攝取,避免脂肪攝入過多影響激素平衡。 3. 增加豆制品攝入:豆制品中的大豆異黃酮有助于調(diào)節(jié)雌激素水平,如豆腐、豆?jié){等。 4. 多吃粗糧:如玉米、燕麥等,富含膳食纖維,促進腸道蠕動,有助于代謝。 5. 避免刺激性食物:減少咖啡、巧克力、酒精等刺激性食物的攝入,以免加重癥狀。 總之,食療對于乳腺增生的改善有一定幫助,但不能替代正規(guī)的治療。如果癥狀嚴重,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2024-12-08 23:34
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