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輕微肛裂的恢復(fù)，與改善飲食、保持肛門清潔、調(diào)整排便習(xí)慣、合理用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.改善飲食：多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，避免辛辣刺激食物，以防加重肛裂。
2.保持肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部衛(wèi)生，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
3.調(diào)整排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免排便用力，防止肛裂加重。
4.合理用藥：外用硝酸甘油軟膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏等，促進(jìn)肛裂愈合。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肛門括約肌功能，有助于恢復(fù)。
總之，輕微肛裂通過(guò)綜合調(diào)理，多數(shù)可以恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。