-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
開水沖雞蛋飲用既有一定好處，也存在一些潛在風(fēng)險。好處包括方便快捷、營養(yǎng)保留較好等；風(fēng)險可能有細菌殘留、消化負擔(dān)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-11 16:35
1.營養(yǎng)方面：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，開水沖制能一定程度保留營養(yǎng)。
2.細菌殘留：雞蛋可能攜帶沙門氏菌等，開水沖有時難以完全殺滅細菌。
3.消化影響：部分人腸胃較弱，這種吃法可能增加消化負擔(dān)，引起不適。
4.過敏風(fēng)險：對雞蛋過敏者，即使是這種方式也可能引發(fā)過敏反應(yīng)。
5.食用建議：選擇新鮮、無裂縫的雞蛋，沖后充分攪拌并燜一會兒。
總體來說，開水沖雞蛋不是一種普遍推薦的食用方式，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和衛(wèi)生條件謹慎選擇。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
