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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡永珍 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
血液科
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獻血后身體會有一定的變化，通過合理的調(diào)理可較快恢復(fù)。需關(guān)注身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-11 13:15
1.飲食調(diào)理：多補充富含蛋白質(zhì)、鐵和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。
2.水分補充：適量增加飲水量，可選擇白開水、果汁、牛奶等。
3.休息充足：保證充足的睡眠，避免熬夜，減少身體疲勞。
4.避免劇烈運動：防止加重身體負擔(dān)，影響恢復(fù)。
5.注意傷口護理：保持抽血部位清潔干燥，避免感染。
6.預(yù)防感冒：注意保暖，避免著涼。
一般來說，按照上述方法進行調(diào)理，身體能夠較快恢復(fù)正常狀態(tài)。但個體存在差異，如有不適需及時就醫(yī)。
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