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老年人便秘吃哪些食物有助于改善

老年人便秘吃哪些食物有助于改善

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王新穎 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    老年人便秘可通過飲食調(diào)理,如多吃富含膳食纖維的食物、水果、粗糧、酸奶、蜂蜜水等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.富含膳食纖維的食物:如芹菜、韭菜、菠菜等,能促進腸道蠕動。
    2.水果:香蕉、蘋果、火龍果等,富含維生素和膳食纖維,利于排便。
    3.粗糧:玉米、燕麥、糙米等,增加腸道內(nèi)的體積,促進排便。
    4.酸奶:含有益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
    5.蜂蜜水:有潤腸通便的作用,但糖尿病患者慎用。
    老年人應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多喝水,適當(dāng)運動,若便秘嚴(yán)重,及時就醫(yī)。

    2019-12-01 13:18
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    徐莉 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,不是一回事兒的。低血壓的原因很多,一般只有嚴(yán)重的貧血才會導(dǎo)致低血壓。建議您檢查一下,及時治療。祝您健康。

    2014-01-09 11:13
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細胞組織中,同時也才能從這些細胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»

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  • 洪天配

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:糖尿病、甲狀腺疾病、內(nèi)分泌代謝疑難病等。 詳情»

  • 崔炎棠

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:診治內(nèi)分泌代謝疾病,如糖尿病、低血糖、甲亢、甲減、甲炎、尿崩 詳情»

  • 李芳萍

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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