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乙肝病毒攜帶者防止病情惡化，需關(guān)注多方面，包括生活習(xí)慣、定期復(fù)查、必要治療等，若有異常應(yīng)及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.抗病毒治療：若病毒活躍復(fù)制、肝功能異常，需及時抗病毒，如恩替卡韋、替諾福韋酯等。
2.良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
3.合理飲食：營養(yǎng)均衡，多吃蔬果，少吃油膩、辛辣食物。
4.避免傷肝行為：嚴(yán)禁飲酒，減少吸煙，避免濫用藥物。
5.保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕心理壓力。
6.定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、乙肝病毒DNA等指標(biāo)，一般每3-6個月一次。
總之，乙肝病毒攜帶者要提高警惕，做好各方面防護(hù)，才能有效預(yù)防病情惡化。

平時要多驗出肝功能,B超.另外注意不要喝酒,其他的進(jìn)食我主張不要過分限制.以保證營養(yǎng)(蛋白質(zhì),維生素)為主.