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黑眼圈的形成原因多樣，常見(jiàn)的有睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、眼周血液循環(huán)不良、色素沉著等?？梢酝ㄟ^(guò)改善生活習(xí)慣、使用護(hù)膚品、醫(yī)療美容手段等來(lái)緩解。 1. 睡眠不足：保持充足且規(guī)律的睡眠，每晚 7 - 9 小時(shí)，讓眼周得到充分休息。 2. 遺傳因素：這種情況較難改善，可考慮激光治療或注射填充等醫(yī)美方法。 3. 皮膚老化：使用含有維生素 E、視黃醇等成分的眼霜，能增強(qiáng)皮膚彈性，減輕老化癥狀。 4. 眼周血液循環(huán)不良：熱敷眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，每天 2 - 3 次，每次 15 - 20 分鐘。 5. 色素沉著：做好防曬，避免紫外線加重色素沉著，還可涂抹美白眼霜。 去除黑眼圈需要綜合多種方法，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果黑眼圈嚴(yán)重影響美觀或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或美容科就診。