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嘴上老起皰疹可能是由多種原因引起的，如免疫力下降、病毒感染、缺乏維生素、精神壓力大、飲食不均衡等。 1.免疫力下降：當(dāng)身體免疫力降低時(shí)，容易受到單純皰疹病毒的侵襲，引發(fā)皰疹?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)免疫力。 2.病毒感染：?jiǎn)渭儼捳畈《臼菍?dǎo)致嘴上起皰疹的常見病原體。感染后病毒會(huì)潛伏在神經(jīng)節(jié)內(nèi)，當(dāng)身體抵抗力減弱時(shí)就會(huì)發(fā)病。 3.缺乏維生素：如缺乏維生素 B2、維生素 C 等，可能影響皮膚黏膜的正常代謝和修復(fù)?？蛇m當(dāng)多吃新鮮蔬果補(bǔ)充。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，增加皰疹發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.飲食不均衡：偏好辛辣、油膩食物，或過度節(jié)食，都可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，引發(fā)皰疹。應(yīng)保持飲食清淡、多樣化。 總之，嘴上起皰疹的原因較為復(fù)雜。若頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力。