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剛懷孕便秘如何處理

2014-01-06 10:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

剛懷孕便秘如何處理

回答1
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陳麗君主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

剛懷孕出現(xiàn)便秘較為常見，可能與激素變化、飲食、活動(dòng)量等有關(guān)。嚴(yán)重便秘可能影響孕婦和胎兒健康，需重視。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.原因：懷孕后孕激素水平升高，使腸道蠕動(dòng)減慢；飲食中缺乏膳食纖維和水分；運(yùn)動(dòng)量減少；子宮增大壓迫腸道。
2.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉、蘋果、芹菜等，多喝水。
3.適量運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒有便意也可嘗試。
5.藥物治療：若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露或乳果糖口服液。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。
孕婦要關(guān)注自身身體變化，通過多種方法緩解便秘，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-12-18 15:31

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回答2
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沙莎護(hù)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

婦科

每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補(bǔ)充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不吃辛辣的食物.進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)
2014-01-06 11:14

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