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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭其岳 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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高血壓患者可以吃餅干,但要注意種類、攝入量、食用時(shí)間、搭配及自身血壓控制情況等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-05 20:51
1.種類:選擇低鹽、低糖、低脂肪的餅干,如全麥餅干、燕麥餅干等,避免高糖高脂的夾心餅干。
2.攝入量:少量食用,以免攝入過多熱量導(dǎo)致體重增加,影響血壓。
3.食用時(shí)間:盡量不在睡前吃,以免影響消化和睡眠。
4.搭配:吃餅干時(shí)搭配蔬菜、水果,保證營養(yǎng)均衡。
5.自身血壓控制:血壓控制不穩(wěn)定時(shí)應(yīng)更謹(jǐn)慎食用。
總之,高血壓患者可以吃餅干,但要綜合考慮多方面因素,合理選擇和控制食用。
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