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性生活的頻率因人而異，受多種因素影響，包括年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、情感關(guān)系和生活壓力。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.年齡：年輕人可能頻次較高，如20-30歲一周3-5次；中年人可能1-3次；老年人則相對(duì)較少。
2.身體狀況：身體健康者可適當(dāng)多，有慢性疾病者應(yīng)減少。
3.心理狀態(tài)：心情愉悅放松時(shí)可增加，壓力大、焦慮時(shí)減少。
4.情感關(guān)系：夫妻感情好可能更頻繁，反之則少。
5.生活壓力：工作繁忙、壓力大時(shí)頻率降低。
總之，沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，以雙方身心愉悅、不感到疲勞為宜。應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況調(diào)整。