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例假痛經(jīng)怎么辦

2014-01-05 20:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

例假痛經(jīng)怎么辦

回答1
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駱赟韻主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

你好，平時要注意以下幾點：
1、保持溫暖可加速血液循環(huán)，同時令緊張的肌肉得到松弛。
2、多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶等。
3、常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神經(jīng)。
4、練習瑜珈，彎腰，放松等動作有助改善經(jīng)痛的問題。
5、茶、可樂、咖啡、巧克力等含咖啡因的食物盡量少吃。
2014-01-05 20:44

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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