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痛經時適宜吃哪些水果

2014-01-05 20:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經時適宜吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成芳平副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

痛經是女性常見的生理期癥狀。飲食方面，部分水果可能有助于緩解痛經。但嚴重時需就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.香蕉：富含維生素B6，能穩(wěn)定情緒，減輕經期不適。
2.蘋果：含有類黃酮等物質，對調節(jié)內分泌有一定幫助。
3.橙子：豐富的維生素C可增強免疫力，緩解疼痛。
4.櫻桃：鐵含量較高，可補充經期流失的鐵元素。
5.榴蓮：性熱，能改善腹部寒涼狀況，減輕痛經。
痛經時可適當選擇上述水果，但飲食調理不能替代專業(yè)治療。若痛經嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。
2014-01-05 20:34

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