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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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感冒時，合理的飲食有助于身體恢復(fù)。適宜食用富含維生素C的水果、清淡易消化的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、溫?zé)岬娘嬈泛途哂星鍩峤舛咀饔玫氖澄?。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-05 17:22
1.富含維生素C的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，可增強免疫力。
2.清淡易消化的食物：如米粥、面條，減輕腸胃負擔(dān)。
3.富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、魚肉、雞肉，補充營養(yǎng)。
4.溫?zé)岬娘嬈罚豪缂t糖姜水、溫開水，促進排汗。
5.具有清熱解毒作用的食物：比如綠豆湯、苦瓜，幫助緩解癥狀。
感冒期間保持良好的飲食習(xí)慣，有助于身體更快恢復(fù)健康。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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