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陽痿是指男性在性生活中無法維持足夠的勃起以完成滿意的性交。其食療方法包括飲食均衡、補(bǔ)充特定營養(yǎng)素、食用有壯陽作用的食物等。常見的有食用韭菜、核桃、羊肉、泥鰍、海參等。 1. 韭菜：韭菜性溫，具有補(bǔ)腎助陽的作用，能一定程度上改善陽痿癥狀。 2. 核桃：富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，有助于提高性功能。 3. 羊肉：溫補(bǔ)腎陽，對(duì)腎陽不足導(dǎo)致的陽痿有輔助調(diào)理作用。 4. 泥鰍：能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精，改善男性性功能。 5. 海參：富含精氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)性激素分泌，提高性功能。 食療對(duì)于陽痿僅能起到輔助作用，不能替代正規(guī)治療。如果出現(xiàn)陽痿癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、戒煙限酒等，也有助于改善病情。