經(jīng)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象怎么辦？？ 經(jīng)常出現(xiàn)便秘
經(jīng)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象怎么辦？？ 經(jīng)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象怎么辦？。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝文瑞 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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正常人排便一日兩次或者兩日一次，而便秘患者排便次數(shù)幾乎一周都少于三次，排便困難費(fèi)力，糞質(zhì)干且少，如果經(jīng)常有便秘的情況，建議大家飲食上多吃五谷雜糧，少吃刺激性、高脂肪食物，少喝濃茶和酒；另外，應(yīng)養(yǎng)成每天喝水的習(xí)慣，對(duì)于便秘患者可以適當(dāng)喝蜂蜜和酸奶；養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣；上廁所時(shí)不要玩手機(jī)和看書來(lái)分散注意力；平時(shí)要注意多做運(yùn)動(dòng)，不要每天都坐著，這對(duì)我們排便都是有影響的?？偟膩?lái)說，就是注意日常飲食和生活習(xí)慣。
2019-12-08 09:57
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回答2
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曹瑞紅 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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便秘多數(shù)是由于腸蠕動(dòng)慢所導(dǎo)致的。建議服用腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道功能。平時(shí)主要還應(yīng)預(yù)防便秘，食物中必須有適量的纖維素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一個(gè)蘋果，或每餐前吃一兩個(gè)香蕉，多吃些粗糧。
2014-01-05 14:48
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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