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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張琳 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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膳食纖維是一種特殊營養(yǎng)素，對健康很重要，包括纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質(zhì)素等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-01-05 14:41
1.來源：主要來自植物細(xì)胞壁。
2.不易消化：在消化系統(tǒng)中難以被分解。
3.健康作用：保持消化系統(tǒng)健康，預(yù)防多種疾病。
4.疾病預(yù)防：降低心血管疾病、癌癥、糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
5.不可或缺：是健康飲食的必要組成部分。
總之，膳食纖維在維護(hù)人體健康方面發(fā)揮著重要作用，應(yīng)注重?cái)z入。
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