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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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性功能減退可能由多種因素引起，如年齡增長、心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病等。通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善這一狀況。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-04 21:44
1.富含鋅的食物：鋅對于生殖系統(tǒng)健康很重要，可多吃牡蠣、牛肉、雞肉等。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：像魚肉、蛋類、豆類，能提供身體所需營養(yǎng)。
3.富含維生素E的食物：如堅果、菠菜、鱷梨等，有助于提高性功能。
4.溫補腎陽的食物：如羊肉、韭菜、核桃等，對腎陽不足者有益。
5.富含精氨酸的食物：例如海參、鱔魚等，能促進精子生成。
合理的飲食調(diào)整只是改善性功能減退的一部分，還需結(jié)合良好的生活習慣、適當運動和必要時的醫(yī)學治療。
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