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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李玉杰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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長(zhǎng)時(shí)間睡覺可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降、精神狀態(tài)不佳、影響代謝、增加患病風(fēng)險(xiǎn)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-04 21:23
1.身體機(jī)能下降：肌肉力量減弱，行動(dòng)變得遲緩。
2.精神狀態(tài)不佳：頭腦昏沉，注意力不集中。
3.影響代謝：易導(dǎo)致肥胖，血糖、血脂異常。
4.增加患病風(fēng)險(xiǎn)：心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)上升。
5.生物鐘紊亂：影響正常的睡眠節(jié)律。
總之，要保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間睡覺。
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