調(diào)養(yǎng)脾胃 脾胃不好怎么調(diào)理,想要比較生活化的方法。
2014-01-04 20:54
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調(diào)養(yǎng)脾胃 脾胃不好怎么調(diào)理,想要比較生活化的方法。
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回答1
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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你好,中醫(yī)調(diào)理脾胃的最好方法就是飲食療法了.通過平時(shí)的合理飲食和有規(guī)律的作息來調(diào)養(yǎng).三餐要有規(guī)律,多喝粥,粥中可加入甘草,淮山,薏米,大棗,綠豆.熬爛些,小口綴飲,平時(shí)吃東西時(shí)嚼爛些.晚上最好不要加餐.不要熬夜,睡前一定要泡腳.辛辣油膩生冷少吃.
2014-01-04 21:09
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就醫(yī)問藥
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