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肝臟不好的調(diào)理，需從飲食、作息、情緒、用藥、治療等方面著手，包括合理飲食、規(guī)律作息、保持好心情、避免傷肝藥物、及時治療等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣、高糖食物。如蘋果、青菜、黃瓜等。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于肝臟修復(fù)。
3.情緒：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響肝臟功能。
4.用藥：避免使用對肝臟有損害的藥物，如抗結(jié)核藥異煙肼、部分抗生素等。
5.治療：若肝功能異常，應(yīng)及時就醫(yī)，可能需進行保肝降酶、抗病毒治療，常用藥物有復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、恩替卡韋分散片等。
總之，肝臟不好要綜合調(diào)理，注意生活細節(jié)，定期復(fù)查肝功能，如有異常及時治療。