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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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胃脹時(shí)，可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)緩解，比如食用易消化的食物、富含膳食纖維的食物、促消化的食物、溫?zé)岬氖澄?、清淡的食物等?1.易消化的食物：如米粥、面條等，這類食物質(zhì)地柔軟，容易被胃腸道消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 2.富含膳食纖維的食物：像芹菜、香蕉等，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，減少胃脹的發(fā)生。 3.促消化的食物：山楂、酸奶等，含有有助于消化的成分，可改善胃脹癥狀。 4.溫?zé)岬氖澄铮豪鐭釡崤Ｄ痰?，避免食用生冷食物，以免刺激胃腸道。 5.清淡的食物：以清蒸魚(yú)、水煮蔬菜為主，減少油膩、辛辣食物對(duì)胃腸道的刺激。 總之，胃脹時(shí)合理選擇食物有助于緩解不適，但如果胃脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-09 02:52
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就醫(yī)問(wèn)藥
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