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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王迎雪 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌代謝科
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燕麥片搭配多種飲品好喝又健康，如牛奶、酸奶、豆?jié){、蜂蜜水、果汁等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-04 08:02
1.牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，能增加燕麥片的奶香和營(yíng)養(yǎng)。
2.酸奶：含有益生菌，與燕麥片搭配可促進(jìn)消化。
3.豆?jié){：植物蛋白豐富，與燕麥片結(jié)合營(yíng)養(yǎng)均衡。
4.蜂蜜水：增添甜味，還有一定的潤(rùn)腸通便作用。
5.果汁：如蘋果汁、橙汁，豐富口感和維生素。
選擇適合自己口味和需求的搭配，讓早餐更美味健康。
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