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太陽(yáng)穴疼可能由多種原因?qū)е?，如精神緊張、睡眠不足、高血壓、偏頭痛、顱內(nèi)病變等。 1. 精神緊張：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)使頭部肌肉收縮，引發(fā)太陽(yáng)穴疼。可通過(guò)放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等緩解。 2. 睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，大腦得不到充分休息，易引起太陽(yáng)穴疼痛。應(yīng)保持規(guī)律作息，改善睡眠環(huán)境。 3. 高血壓：血壓升高時(shí)，血管壓力增大，可能導(dǎo)致太陽(yáng)穴疼。需監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 4. 偏頭痛：這是一種常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛，常有單側(cè)太陽(yáng)穴搏動(dòng)性疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、麥角胺咖啡因等藥物治療。 5. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，壓迫神經(jīng)也會(huì)造成太陽(yáng)穴疼。需進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 太陽(yáng)穴疼可能是多種因素造成的，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。