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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玉杰 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
普內科
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食用核桃和黑芝麻，對身體有諸多好處，如營養(yǎng)補充、潤腸通便、護發(fā)養(yǎng)發(fā)、滋補肝腎、增強免疫力等。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-03 06:59
1.營養(yǎng)補充：富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。
2.潤腸通便：其油脂成分有助于改善腸道蠕動，緩解便秘。
3.護發(fā)養(yǎng)發(fā)：能提供頭發(fā)所需營養(yǎng)，使頭發(fā)烏黑亮麗。
4.滋補肝腎：對肝腎有一定的滋養(yǎng)作用。
5.增強免疫力：所含營養(yǎng)物質有助于提高身體的抵抗力。
適量食用核桃和黑芝麻對身體有益，但也應注意適量，避免過量食用。
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