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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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咖啡輔助減肥的效果受飲用時間、個人體質(zhì)、飲用量、咖啡種類、搭配飲食等因素影響。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-02 21:41
1.飲用時間：早餐后或運(yùn)動前半小時喝可能較好。
2.個人體質(zhì)：對咖啡因敏感者效果可能更明顯。
3.飲用量：每天1-2杯為宜。
4.咖啡種類：黑咖啡效果相對更佳。
5.搭配飲食：配合低熱量飲食效果更優(yōu)。
合理飲用咖啡對減肥可能有一定輔助作用，但不能單純依賴，還需綜合多種健康方式。
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就醫(yī)問藥
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