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陽虛體質(zhì)適宜的飲食有哪些

2014-01-02 17:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛體質(zhì)適宜的飲食有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉參副主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

陽虛體質(zhì)適合吃甘溫、甘緩的食物，如肉類、堅果、飲品等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.肉類：羊肉能補陽、補氣、補血；牛肉可補陽氣；狗肉也有補陽作用。
2.堅果：板栗溫腎陽；核桃同樣有溫腎陽的功效。
3.飲品：不宜喝綠茶，宜喝紅茶。
4.其他：避免生冷、粘膩、冰凍食物。
合理飲食有助于改善陽虛體質(zhì)，但飲食調(diào)理只是一方面，還需綜合調(diào)理。
2014-01-02 17:54

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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