-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳雙磊 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
肛腸科
-
脾虛胃寒的調(diào)養(yǎng)需從飲食、運動、作息、情志、藥物等方面著手。飲食宜溫?zé)?、易消化，避免生冷；適當運動可增強體質(zhì)；規(guī)律作息，保證充足睡眠；保持良好情志，避免憂思過度；必要時可服用藥物調(diào)理。 1. 飲食：多吃溫?zé)?、健脾暖胃的食物，如羊肉、山藥、南瓜等，避免食用生冷、寒涼食物，如冰淇淋、西瓜等?2. 運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少運動 3 次，每次 30 分鐘以上。 3. 作息：早睡早起，保證每晚 7 - 8 小時的睡眠，避免熬夜。 4. 情志：保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、小建中顆粒等藥物。 總之，脾虛胃寒的調(diào)養(yǎng)需要綜合多方面進行，且要長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-09 18:08
-
-
網(wǎng)友 匿名追問：2016-11-07 23:00
你好，我是一個16歲的學(xué)生，我脾虛胃寒吃過中飯就拉肚子，吃飯也不長肉，臉上還長痘痘，我該怎么調(diào)理
-
郭立軍醫(yī)生對該追問進行回答：2016-11-07 23:20
-
郭立軍 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
28 6 -
你好，你說的情況，一般說來胃寒的主要病因是飲食不規(guī)律如經(jīng)常吃過食生冷食物、勞累過度、或久病體虛或思慮過度傷脾等所致。應(yīng)該以食療調(diào)理為主，主要把飲食規(guī)律好，身體和胃部調(diào)養(yǎng)好，脾虛胃寒就可治好。脾胃虛寒者應(yīng)多吃溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。而且要糾正不良的飲食習(xí)慣，定時定量，少吃刺激性食物。還有胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯。早晚喝點姜糖水，也有助御寒胃。平時不要吃寒冷性涼的食品，多運動。合理的膳食，定時定量，多食清淡、少刺激性食物，謹防過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，過熱、過涼的食物。
-
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)內(nèi)科-神經(jīng)衰弱在...
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科嗎-神經(jīng)衰弱看中醫(yī)...
- 白帶異常掛中醫(yī)內(nèi)科嗎
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科可以嗎-神經(jīng)衰弱看...
- 排行榜一覽：蘇州心理障礙醫(yī)院哪個比較...
- 本月快訊：蘇州治療心理障礙醫(yī)院哪里看...
- 醫(yī)院提醒：蘇州看心理障礙的醫(yī)院哪里好...
- 熱門排行：蘇州治療心理障礙哪個醫(yī)院好...
- 資訊推薦：蘇州治療心理障礙醫(yī)院哪個正...
- 出爐：福州精神病在哪個醫(yī)院看比較好“...
