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指甲又短又寬可能由遺傳、營養(yǎng)不良、指甲損傷、疾病影響、不良習慣等因素導致。 1.遺傳：部分人的指甲形態(tài)由基因決定，這種情況較難改變，但可通過適當修剪和護理使其更美觀。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養(yǎng)素，可能影響指甲生長。建議多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、奶制品、蛋類、菠菜等。 3.指甲損傷：長期擠壓、碰撞指甲，或過度修剪，可能導致指甲變形。應注意保護指甲，避免損傷。 4.疾病影響：如灰指甲等真菌感染，可能使指甲增厚、變形。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治療。 5.不良習慣：咬指甲等不良習慣會影響指甲形態(tài)。要改掉這些習慣，讓指甲正常生長。 指甲又短又寬通過改善生活習慣和適當?shù)闹委?，多?shù)可以得到一定程度的改善。但如果情況嚴重或伴有其他異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。