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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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以下肌肉群的訓練對男性性功能有好處：盆底肌、腹肌、臀肌、大腿肌、腰背肌等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-02 16:23
1.盆底肌：增強對射精的控制能力。
2.腹?。禾嵘诵牧α?，改善性姿勢的穩(wěn)定性。
3.臀肌：有助于增加性活動中的爆發(fā)力。
4.大腿肌：增強腿部力量，提高性活動的耐力。
5.腰背?。簽樾孕袨樘峁┝己玫闹魏头€(wěn)定性。
通過有針對性地訓練這些肌肉群，能在一定程度上提升男性性功能，但需長期堅持，并結合健康生活方式。
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