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女性貧血應(yīng)如何有效補(bǔ)充？

2014-01-02 09:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

女性貧血應(yīng)如何有效補(bǔ)充？

回答1
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林愈燈副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

兒童血液科

女性貧血可通過飲食、藥物等方法補(bǔ)充，包括補(bǔ)充鐵劑、食用含鐵食物、補(bǔ)充維生素C、保證充足休息、適當(dāng)運(yùn)動等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.補(bǔ)充鐵劑：可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等，需遵醫(yī)囑。
2.食用含鐵食物：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳等含鐵豐富。
3.補(bǔ)充維生素C：多吃橙子、草莓、獼猴桃等，促進(jìn)鐵吸收。
4.保證充足休息：利于身體恢復(fù)，增強(qiáng)抵抗力。
5.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。
女性貧血需綜合調(diào)理，必要時應(yīng)就醫(yī)明確病因，針對性治療。
2018-12-20 14:45

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回答2
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劉玉強(qiáng) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血食療方。紅棗是補(bǔ)血最常用的食物，祝您健康。
2014-01-02 10:03

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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