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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周帥飛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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肩頸痛可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、外傷等引起?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等來(lái)緩解。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭、伏案工作等不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肩頸肌肉緊張。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)肩頸，抬頭遠(yuǎn)望，伸展身體。 2.肌肉勞損：過(guò)度使用肩頸肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間提重物。需注意休息，熱敷疼痛部位。 3.頸椎病變：如頸椎間盤突出等。可能需要牽引、按摩等治療。 4.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)炎癥，影響肩頸活動(dòng)?？蛇M(jìn)行肩部的伸展運(yùn)動(dòng)。 5.外傷：如扭傷、撞傷。輕度外傷先冷敷，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。 6.其他因素：如寒冷刺激、精神壓力大。注意保暖，放松心情。 肩頸痛原因多樣，治療方法也各有不同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-09 19:52
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