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肚子疼脹氣適合吃哪些食物緩解?

肚子疼脹氣吃什么好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉玉強 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    肚子疼脹氣時,可通過飲食調(diào)節(jié)來緩解癥狀,如食用易消化的食物、富含膳食纖維的食物、促進(jìn)消化的食物等。常見的有小米粥、香蕉、山楂、酸奶、蘿卜。 1.小米粥:小米粥屬于清淡易消化的食物,不會增加腸胃負(fù)擔(dān),還能提供能量和營養(yǎng)。 2.香蕉:富含鉀元素和膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,有助于緩解脹氣。 3.山楂:具有消食化積的作用,能幫助消化,減輕腹部脹痛。 4.酸奶:含有益生菌,可調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化功能。 5.蘿卜:能順氣健胃,清熱消痰,對脹氣有一定的緩解作用。 總之,肚子疼脹氣時,飲食調(diào)整是重要的一環(huán),但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,以便進(jìn)行針對性治療。

    2024-12-10 10:27
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是胃腸脹氣?   胃腸脹氣是胃腸道內(nèi)氣體增多的感覺。胃腸脹氣可使病人出現(xiàn)反復(fù)的噯氣,乳糖酶缺乏癥、熱帶口炎性腸炎、胰腺功能不足,都可以引起腸道內(nèi)氣體的大量產(chǎn)生。 查看全文»

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