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高血壓的診斷通?；诙啻螠y量的平均值，高壓（收縮壓）130mmHg和低壓（舒張壓）90mmHg處于臨界范圍。根據(jù)國際指南，這被定義為1級高血壓前期，意味著存在潛在風險，需要密切關注。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1. 定義：130/90mmHg位于正常血壓（<120/80mmHg）和1級高血壓（140/90mmHg）之間。
2. 風險因素：年齡增長、家族史、肥胖、缺乏運動、高鹽飲食等因素可能推高血壓。
3. 健康建議：保持健康生活習慣，如均衡飲食、適量運動、限制鈉攝入、戒煙限酒。
4. 定期監(jiān)測：建議定期測量血壓，尤其是有風險因素的人群，以便早期發(fā)現(xiàn)變化。
5. 臨床決策：在中醫(yī)科，可能會結合體質(zhì)和整體狀況來決定是否需要干預。
雖然130/90mmHg的血壓尚未達到需要藥物治療的程度，但應視為預警信號，采取預防措施，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定個人化的健康管理計劃，以防止高血壓的發(fā)展。