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女性排卵期需注意避孕、衛(wèi)生、飲食、休息和保暖，以保障生殖健康。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.避孕：排卵期受孕幾率高，無生育計劃應(yīng)做好避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕藥等。
2.衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免感染。
3.飲食：忌生冷、辛辣等刺激性食物，均衡營養(yǎng)。
4.休息：避免過勞，保證充足睡眠，規(guī)律作息。
5.保暖：注意防寒保暖，尤其是腹部。
女性在排卵期多加注意，有助于維持生殖系統(tǒng)的健康，如有不適，及時就醫(yī)。

排卵期應(yīng)該多注意休息，注意外陰部衛(wèi)生，不要性生活過于頻繁，如果想要懷孕，最好在隔天進(jìn)行同房，如果不想要懷孕，這個時候是不能性生活的，性生活的時候需要采取避孕措施。同時還需要多注意飲食，盡量不要吃辛辣、刺激性的食物，需要加強(qiáng)鍛煉。有些女性可能會出現(xiàn)排卵期出血，這也屬于正常的生理現(xiàn)象。