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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝酵素對減肥的作用有限。減肥是一個(gè)復(fù)雜的過程，受多種因素影響，單純依靠喝酵素難以達(dá)到理想效果，還可能存在風(fēng)險(xiǎn)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-01 13:35
1.酵素的本質(zhì)：酵素主要是酶，在消化過程中起一定輔助作用，但不能直接燃燒脂肪。
2.減肥原理：真正的減肥需要控制熱量攝入，增加能量消耗，使身體處于能量負(fù)平衡。
3.個(gè)體差異：不同人對酵素的反應(yīng)不同，部分人可能毫無作用。
4.潛在風(fēng)險(xiǎn)：過量飲用酵素可能導(dǎo)致胃腸不適、過敏等不良反應(yīng)。
5.健康減肥方法：包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等綜合措施。
總之，喝酵素不是減肥的可靠方法，要實(shí)現(xiàn)減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的綜合方式。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-02-23 13:14
除了喝酵素，單獨(dú)運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎？而且喝酵素，喝哪種酵素呢？
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-02-26 19:54
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晉波 主治醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
0 1 -
不建議服用的，減肥是需要長時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，可以有效的減肥的。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-07-10 16:40
肥胖服用孝素可以不！安全嗎？
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-07-12 07:50
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晉波 主治醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
0 0 -
不建議服用的，減肥的話，是需要長時(shí)間的堅(jiān)持，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，可以有效的減肥的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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