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陽痿即陰莖勃起功能障礙，輕度陽痿可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病等。輕度陽痿有時可通過調整生活方式改善，但若長期不愈或癥狀加重，建議就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.心理調節(jié)：保持放松心態(tài)，減輕焦慮和緊張。
2.改善生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運動。
3.飲食調整：均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，如堅果、蔬菜。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用*、他達拉非等藥物，但需遵醫(yī)囑。
5.基礎疾病治療：若有糖尿病、高血壓等基礎病，積極治療控制病情。
總之，輕度陽痿患者應重視自身情況，綜合采取多種措施。若情況未改善或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的治療。

朋友您好，建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強營養(yǎng),多食用蔬菜和水果.注意預防手淫過頻或者避免放縱,性生活應有節(jié)制,一旦有性功能障礙,應正確對待,心情開放,生活節(jié)律,對治療要有信心,食療可以對癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方即可