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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賓煒 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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脾虛胃寒的調(diào)理，包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改變、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健、情緒調(diào)節(jié)等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-31 18:02
1.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)嵋紫澄?，如山藥粥、紅棗粥，避免生冷油膩。
2.生活習(xí)慣改變：注意保暖，尤其是腹部，規(guī)律作息，保證充足睡眠。
3.中藥調(diào)理：可選用理中丸、附子理中丸、小建中顆粒等，但需遵醫(yī)囑。
4.運(yùn)動(dòng)保健：適當(dāng)進(jìn)行如慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮緊張等不良情緒。
總之，脾虛胃寒的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，才能有效改善癥狀。
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就醫(yī)問藥
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