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六個(gè)月寶寶晚上睡覺(jué)總是哭，可能是環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、缺乏維生素 D、腸絞痛、睡眠習(xí)慣不良等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能影響寶寶的睡眠，導(dǎo)致哭鬧。家長(zhǎng)要為寶寶營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和的睡眠環(huán)境。 2. 饑餓或過(guò)飽：寶寶睡前沒(méi)有吃飽，或者吃得太飽，腸胃不舒服，也會(huì)哭鬧。家長(zhǎng)要注意掌握寶寶的飲食規(guī)律，合理安排喂奶量和喂奶時(shí)間。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，容易哭鬧、多汗、易驚。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 4. 腸絞痛：寶寶腸道發(fā)育不完善，容易出現(xiàn)腸絞痛。表現(xiàn)為突然哭鬧、難以安撫，可通過(guò)熱敷、按摩腹部等方式緩解。 5. 睡眠習(xí)慣不良：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡前過(guò)于興奮等，都可能影響寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)要幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣，白天適當(dāng)減少睡眠時(shí)間，睡前避免讓寶寶過(guò)于興奮。 總之，寶寶晚上睡覺(jué)總是哭可能是多種原因引起的。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的措施。