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2歲寶寶缺鋅可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、增加戶外活動(dòng)、定期檢查、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣等來改善。 1.飲食調(diào)整：多給寶寶吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3.增加戶外活動(dòng)：適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)維生素 D 合成，增強(qiáng)鋅的吸收。 4.定期檢查：了解寶寶鋅的水平，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充策略。 5.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：不挑食、不偏食，規(guī)律進(jìn)食。 總之，寶寶缺鋅需要家長重視，通過多種方法綜合調(diào)理，同時(shí)要遵循醫(yī)生建議，不可盲目補(bǔ)充。