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早上起床脖子疼是怎么回事及如何應(yīng)對

早上起床脖子疼是怎么回事及如何應(yīng)對

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    葉國強 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

    早上起床脖子疼可能由多種原因引起,如不良睡姿、頸部著涼、頸椎疾病、落枕或頸部肌肉勞損等。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀,如上肢麻木、頭暈等,應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療,切勿自行用藥。
    1.不良睡姿:睡覺時姿勢不當,頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),會導(dǎo)致疼痛。調(diào)整睡姿,選擇合適的枕頭可緩解。
    2.頸部著涼:睡眠中頸部受寒,肌肉痙攣,引發(fā)疼痛。注意頸部保暖,熱敷可改善。
    3.頸椎疾?。喝珙i椎病,可能壓迫神經(jīng)、血管,導(dǎo)致脖子疼。需進行頸椎檢查,明確病情。
    4.落枕:多因睡姿不佳或頸部受風(fēng)寒,肌肉扭傷??赏ㄟ^按摩、針灸緩解。
    5.頸部肌肉勞損:長期低頭工作或?qū)W習(xí),頸部肌肉負擔過重。適當休息,避免長時間低頭。
    一般來說,早上起床脖子疼通過適當休息和自我調(diào)理可緩解。若疼痛嚴重或持續(xù)時間長,建議到醫(yī)院就診,明確原因后進行針對性治療。

    2013-12-31 09:45
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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