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安全期是指女性受孕幾率相對較低的時期，但并非絕對安全。通常來說，月經(jīng)前 7 天左右被認為是安全期，但這受到多種因素影響，如月經(jīng)周期的穩(wěn)定性、排卵時間的變化、個體差異、環(huán)境因素和精神狀態(tài)等。 1. 月經(jīng)周期穩(wěn)定性：如果月經(jīng)周期規(guī)律，在 28 - 30 天左右，月經(jīng)前 7 天左右可能是安全期。但如果月經(jīng)周期不規(guī)律，安全期就難以準確判斷。 2. 排卵時間變化：排卵可能受生活壓力、疾病、藥物等影響而提前或推后，導致安全期計算不準確。 3. 個體差異：不同女性的生理狀況不同，有的女性可能在月經(jīng)前較短時間內(nèi)就會排卵。 4. 環(huán)境因素：環(huán)境的突然改變，如出差、旅行等，可能影響內(nèi)分泌，進而影響排卵時間和安全期。 5. 精神狀態(tài)：長期的緊張、焦慮等不良情緒，可能導致激素分泌紊亂，影響排卵和安全期。 總之，依靠安全期來避孕并不是十分可靠。如果沒有生育計劃，建議采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。