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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦科門診
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來月經(jīng)前幾天肚子容易餓是常見現(xiàn)象，吃東西是否會(huì)胖取決于多種因素，包括飲食種類、攝入量、身體代謝情況、運(yùn)動(dòng)量以及激素水平變化。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-30 09:57
1.飲食種類：若攝入高糖、高脂肪食物過多，易導(dǎo)致熱量堆積，增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
2.攝入量：即使是健康食物，過量進(jìn)食也可能因熱量過剩而發(fā)胖。
3.身體代謝：代謝快時(shí)，適量進(jìn)食一般不易胖；代謝慢則發(fā)胖可能性增大。
4.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量大能消耗更多熱量，降低因進(jìn)食而發(fā)胖的幾率。
5.激素水平：月經(jīng)前激素變化可能影響食欲和代謝，若不注意控制仍可能發(fā)胖。
總之，月經(jīng)前肚子餓時(shí)合理選擇食物，控制攝入量，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，有助于避免發(fā)胖。
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