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子宮肌瘤患者在飲食方面，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果、低脂肪食物、高纖維食物等。如瘦肉、魚(yú)類、豆類、蔬菜、水果等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉等，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體代謝。 2. 低脂肪食物：如雞胸肉、魚(yú)肉等，脂肪含量低，不會(huì)促進(jìn)肌瘤生長(zhǎng)，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 3. 高纖維食物：像燕麥、糙米、豆類等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減少體內(nèi)毒素堆積。 4. 瘦肉：例如瘦牛肉、瘦豬肉，富含蛋白質(zhì)和鐵元素，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 魚(yú)類：如三文魚(yú)、鱈魚(yú)，富含不飽和脂肪酸，對(duì)心血管健康有益，也不會(huì)刺激肌瘤生長(zhǎng)。 總之，子宮肌瘤患者的飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息，定期復(fù)查。