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乳腺增生結(jié)節(jié)是常見(jiàn)的乳腺良性病變，受內(nèi)分泌、情緒、飲食、生活習(xí)慣等多種因素影響。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導(dǎo)等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等；保持心情舒暢，避免緊張焦慮。 2.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解癥狀。 3.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲檢查，觀察結(jié)節(jié)變化。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)針灸、按摩等中醫(yī)療法，疏通經(jīng)絡(luò)，改善乳腺循環(huán)。 5.心理疏導(dǎo)：不良情緒可能加重病情，可通過(guò)心理咨詢(xún)等方式緩解壓力。 乳腺增生結(jié)節(jié)多數(shù)為良性，患者不必過(guò)于緊張，但要重視定期復(fù)查和規(guī)范治療，以促進(jìn)恢復(fù)。