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前列腺炎保養(yǎng)至關(guān)重要，需綜合多方面因素?；颊邞?yīng)重視，否則可能加重病情。保養(yǎng)不當(dāng)或病情嚴(yán)重時(shí)，可能影響生育及性功能。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)節(jié)：戒煙酒，避免辛辣、油膩食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
2.生活習(xí)慣：避免久坐、憋尿，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.性生活管理：節(jié)制性生活，避免手淫，注意性生活衛(wèi)生。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，減輕精神壓力。
5.局部護(hù)理：注意保暖，避免會陰部受寒。
6.藥物輔助：必要時(shí)可短期服用α-受體阻滯劑，如坦索羅辛、特拉唑嗪等，但需遵醫(yī)囑。
總之，前列腺炎患者通過上述多方面的保養(yǎng)，有助于緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

　　1、多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些激發(fā)，長期不良的激發(fā)對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
　　2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再坐車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
　　3、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻頻會使前列腺長期處于沖血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在悻慾比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)沖血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
　　4、多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
　　5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
　　6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。
　　7、防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
　　8、避免磨擦。會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時(shí)間或長距離地騎自行車或摩托車。
　　9、盡量不要久坐。
避免長時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時(shí)間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺沖血，因此應(yīng)避免長時(shí)間騎自行車。