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氣滯胃痛是一種常見的中醫(yī)病癥，多由情志不暢、飲食不節(jié)、外感寒邪、勞累過(guò)度、脾胃虛弱等因素引起。表現(xiàn)為胃脘脹痛、竄及兩脅、噯氣頻繁等。治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)保健等。 1.情志不暢：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，橫逆犯胃，引發(fā)氣滯胃痛。應(yīng)保持心情舒暢，可通過(guò)聽音樂、散步等方式緩解壓力。 2.飲食不節(jié)：暴飲暴食、嗜食辛辣油膩、生冷食物等，損傷脾胃，導(dǎo)致胃氣阻滯。需規(guī)律飲食，清淡為主，避免刺激性食物。 3.外感寒邪：腹部著涼，寒邪侵入胃腑，使氣血凝滯，引發(fā)胃痛。注意保暖，尤其是腹部。 4.勞累過(guò)度：身體過(guò)度勞累，中氣耗損，脾胃運(yùn)化失常。要合理安排作息，避免過(guò)度勞累。 5.脾胃虛弱：脾胃功能本身虛弱，無(wú)力推動(dòng)氣血運(yùn)行，易出現(xiàn)氣滯胃痛?？赏ㄟ^(guò)食療，如食用山藥粥等健脾養(yǎng)胃。 總之，氣滯胃痛需要綜合調(diào)理。患者應(yīng)注意自身的生活習(xí)慣和情緒狀態(tài)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。常用藥物有氣滯胃痛顆粒、胃蘇顆粒、柴胡疏肝散等。同時(shí)，務(wù)必遵循醫(yī)囑用藥。