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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男人保養(yǎng)腎臟，可從飲食、運(yùn)動、作息、避免不良習(xí)慣、定期檢查等方面入手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-28 13:45
1.飲食：多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運(yùn)動：堅(jiān)持適量有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息：保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。
4.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少憋尿，控制性生活頻率。
5.定期檢查：每年進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
總之，男人保養(yǎng)腎臟需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注腎臟健康。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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