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2013-12-28 10:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 惡性高熱

問題：

哪些食物是高熱量食物?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院

三級甲等

全科

1、高熱量密度的食物比如22片紅薯片的熱量和兩個半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿2只鹵雞腿的熱量一般經(jīng)過油烹調(diào)的食物，會提高60％至100％的熱量。
2、口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺當中多吃了許多。精加工食品和速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；漢堡、雞塊、薯條和可樂等各式飲料等。這類食品的熱量都相當高。
2013-12-28 11:04

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